Доверяйте своей памяти и интуиции. Если кто-то постоянно пытается переписать события, это не ваша ошибка, а их манипуляция Газлайтинг — это форма манипуляции, которая заставляет человека сомневаться в своём восприятии реальности.
Он часто маскируется под заботу, что делает его особенно труднораспознаваемым и коварным. Подвох в том, что газлайтеры редко показывают своё истинное лицо.
Они используют на первый взгляд доброжелательные фразы, чтобы посеять сомнения и лишить вас уверенности в своих чувствах и восприятии.
Не каждая заботливая фраза является признаком манипуляции, но умение распознавать скрытые намерения важно для сохранения эмоционального здоровья.