Готовы ли вы к лету, или Как и когда можно загорать?

shkolazhizni.ru:

солнечных ванн. Нельзя загорать с 10 до 14 часов, потому что в этот период времени на вас обрушится почти половина всего суточного ультрафиолета.При этом любителям ровного загара без отпечатков одежды стоит перед разоблачением до «ню» кое-что вспомнить.

Интимные части тела в разы восприимчивей к солнечной радиации. Так стоит ли рисковать? А людям «кельтского типа» с очень светлой кожей, а также рыжим или голубоглазым блондинам загорать следует осторожно, а лучше и не загорать вовсе.

Еще нужно быть очень осторожным с загоранием и обладателям веснушек и родинок. Закончив со стандартными противопоказаниями и предупреждениями, перейдем к другим, более специфическим.

Теперь о том, как загорать… Хорошо бы загорать медленно — под тентом. Ведь зонтик защитит от прямого солнечного излучения, но при этом света, отраженного от песка или воды, вполне достаточно для достижения совершенной красоты летнего загара. Внимание: солнцезащитные очки обязательны и в случае загара под прямыми солнечными лучами, и при загорании под тентом. (О правилах выбора этого аксессуара мы поговорим в другой раз.) Теперь о косметической составляющей загара.