Майя Плисецкая Россия похудение диета балерина Майя Плисецкая Россия

Как худеют балерины

Сейчас читают: 609
all-for-woman.com

Первое, что приходит на ум при слове «балерина» — это идеальная физическая форма. Как ее поддерживают исполнительницы балета и что им в этом помогает — разобрались в деталях.Среди секретов похудения легенда отечественного балета Майя Плисецкая признавала лишь один — «Не жрать!».

Однако, как показывает практика, у каждой балерины есть свои индивидуальные подходы к поддержанию стройности фигуры, касающиеся питания и занятий спортом.

О самых эффективных методах и подходах мы попросили рассказать заслуженную артистку России балерину Марину Ржанникову и художественного руководителя Театра классического балета Наталию Касаткину.Марина РжанниковаНаталия Дмитриевна КасаткинаО питании и режиме Наталия Касаткина: «Важно сказать, что не все балерины вынуждены соблюдать диету — у большинства из них хорошие физические данные от природы.

Но у каждой балерины, соблюдающей диету, есть свои методы. Могу поделиться своим: есть все, что любите, но из кукольного сервиза.

Читать на all-for-woman.com
Об этом же в других изданиях
miridei.com
10 балерин, изменивших историю танца miridei.com /3 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA