Еще по теме
19.04 - 22:23
05.04 - 00:47
Как наладить режим сна: рекомендации дипломированного психолога
Сейчас читают: 326
В тяжелые времена всё больше людей задаются вопросом, как наладить режим сна. И если в спокойное время многие люди страдали от бессонницы, то сейчас депривация (недостаток либо полное отсутствие) сна стало распространенной проблемой.
И сегодня редакция «Так Просто!» поделится рекомендациями дипломированных психологов, которые помогут поправить ситуацию.
А также предлагаем выяснить, почему в далекой Японии муж и жена зачастую спят раздельно, а иногда и в разных комнатах. © Depositphotos Как наладить режим сна Первым делом нужно сказать, что японцы — настоящие трудоголики.
А чтобы ежедневно плодотворно работать, нужно качественно отдыхать. И поскольку у японских мужей и их жен рабочие графики отличаются, то и спать они ложатся в разное время.
Об этом же в других изданиях
Правильный режим стирки постельного белья polsov.com /2 года назад
Что такое морщины сна и как с ними бороться all-for-woman.com /2 года назад
2 подсказки, как надолго сохранить чистоту окон после мытья и реже возвращаться к этому занятию belnovosti.by /2 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
