Еще по теме
22.08 - 05:33
Как отличить движение в радость от насилия над собой?
Сейчас читают: 269
shkolazhizni.ruлень. Может быть, усталость, напряжение, накопленное переутомление. Иногда важно уметь себя преодолеть. Но не всегда, иногда важно уметь себя услышать.
Один из самых важных вопросов — «зачем?». Если вы занимаетесь спортом, потому что вам хорошо после, потому что это даёт энергию, удовольствие, ясность — разумеется, одна история.
Если потому, что «иначе я себя не уважаю», «иначе я ничтожество», «иначе я растолстею и стану плохим человеком» — уже совсем другая мотивация.
Когда мы ставим себе движение как наказание — оно перестаёт быть поддержкой, а становится насилием. Последнее, даже под видом заботы, изнутри разрушает.
Читать на shkolazhizni.ruОб этом же в других изданиях
Зеркало и суеверия: какие приметы нам известны? shkolazhizni.ru /2 месяца назад
Женщины, которые немного поколдовали над своей внешностью all-for-woman.com /2 месяца назад
По какой причине утонули мамонты? shkolazhizni.ru /2 месяца назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
