работа личная жизнь Психология лень

Как перестать лениться? Лень и прокрастинация

Сейчас читают: 740
belnovosti.by

Прежде чем начать ругать себя за лень, лучше разобраться в ее причинах. В 90% случаев окажется, что вы не ленитесь, а прокрастинируете.СодержаниеРазница между ленью и прокрастинациейЭто не лень Как побороть лень?Как разобраться с прокрастинацией?

Шаг 1. Ставьте перед собой четкие целиШаг 2. Определите, что вас отвлекаетШаг 3. Составьте планШаг 4. Держите в фокусе цели Шаг 5.

Начните Между этими двумя явлениями огромная разница, а осознав ее, вам будет легче выполнить требуемую задачу.  Советы читателям дает социальный психолог, методолог и ведущий тренер Центра толерантности Еврейского музеяЕлена Горинова.  Разница между ленью и прокрастинацией Лень — это отказ брать на себя ответственность, нежелание прилагать физические или психологические усилия.

Вы ленитесь, если отказываетесь от работы и при этом отлично знаете, чем для вас обернется ситуация. Нет чувства вины или неловкости, вы просто «не хотите».

Читать на belnovosti.by
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA