Как пережить измену любимого человека и не потерять себя

nashsovetik.ru:

Измена близкого человека часто воспринимается как одно из самых болезненных событий в отношениях. Она затрагивает сразу несколько важных сфер: доверие к партнеру, представление о собственной привлекательности и ценности, чувство безопасности и планы на будущее.

Даже если отношения продолжались много лет и казались стабильными, после раскрытия измены привычная картина жизни может буквально разрушиться за несколько дней.

В такой ситуации человек нередко пытается как можно быстрее найти объяснение произошедшему: понять, что было сделано неправильно, сравнить себя с соперником или соперницей, решить, стоит ли сохранять отношения.

Однако в первые дни после измены далеко не всегда удается рассуждать спокойно. Поэтому сначала важно дать себе время пережить эмоциональный удар, а уже потом принимать решения.