Как похудеть осенью

all-for-woman.com:

Это будет полезно для всех, кто успел набрать лишние килограммы за лето, к которому так усердно готовился. Обычно все стараются похудеть к лету, чтобы похвастаться подтянутой и стройной фигурой на пляже или улице, прикрыв плоский живот и упругие ягодицы минимум одежды.

Но высший пилотаж — это быть в хорошей форме круглый год. Если у вас, что-то пошло не так, и к талии с бедрами прилипли несколько килограмм, то советуем начать худеть осенью.

Мы попросили эксперта рассказать, как нужно питаться в межсезонье, чтобы сбросить вес без срывов и откатов.Как худеть осенью: правила, советы, продукты, диета Почему летом снижать вес намного проще, чем осенью?

Действительно, летом вес снижать проще по ряду причин. Для начала сама атмосфера располагает к этому: солнышко светит, и уже становится радостно и хорошо.