Как сформировать свою идеальную практику дыхания: советы пульмонолога

cluber.com.ua:

Представьте себе средство, которое может быстро и надолго снизить уровень стресса, улучшить пищеварение, снять воспаление, укрепить легкие и способствовать выбросу гормонов счастья.

А что если мы скажем, что такое средство совершенно бесплатное и не имеет никаких побочных эффектов? Возможно, это звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой, но такой рецепт действительно существует, и у каждого человека есть к нему доступ в любое время дня и ночи.

Мы не говорим о какой-то волшебной таблетке или исцеляющем порошке. Мы говорим о дыхании. Лечебный потенциал управляемого дыхания Доктор медицины и пульмонолог Майкл Дж.

Стивен убедился в пользе управляемого дыхания для физического и психического здоровья на личном опыте, а также на примере пациентов с такими заболеваниями легких как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) и астма.