Психология общения. Как повысить свою уверенность перед важной встречей?
shkolazhizni.ruГлавная особенность, объединяющая такие ситуации — насыщенный эмоциональный фон, не позволяющий мыслить адекватно, разумно, спокойно.
А при эмоциональной неустойчивости человек склонен к совершению действий, которые не сделал бы в состоянии эмоциональной гармонии. «Накрученный» эмоциональный фон может быть связан с неверной, субъективной оценкой ситуаций и обстоятельств.
Почти у каждого оценка субъективна: воспринимается именно с вашей точки зрения, в то время как лучше было бы посмотреть на спор, ситуацию и ее последствия непредвзято — со стороны или от третьего лица, которое лишь наблюдает за всем происходящим.
В этом смысле особенная сложность и ее накопительный эффект касаются систематического проявления стресса тех, кто мало отдыхает (много работает или занят делами).
