Как ухаживать за собой в условиях городского стресса

nashsovetik.ru:

Современный ритм мегаполиса — это постоянная спешка, шум, выхлопные газы, искусственное освещение и круглосуточная информационная нагрузка.

Всё это сказывается не только на психоэмоциональном фоне, но и напрямую влияет на состояние кожи и общее самочувствие. В условиях городского стресса важно не только заботиться о внешности, но и выстраивать устойчивую систему повседневного ухода, которая поможет сохранить здоровье и внутренний баланс.

Воздух в крупных городах насыщен пылью, микрочастицами тяжелых металлов и токсинами. Всё это оседает на коже, проникает в поры и способствует возникновению воспалений, акне, обезвоженности и раннего старения.

Усталый вид лица, тусклый цвет кожи, частые головные боли и повышенная утомляемость — всё это может быть следствием неблагоприятной городской среды.