Как защитить себя от деменции

nashsovetik.ru:

Деменция, или приобретенное слабоумие, — это состояние, которое вызывает беспокойство у многих по мере старения. Хотя полностью застраховать себя от него невозможно, поскольку определенную роль играет генетика, существуют эффективные способы значительно снизить риски и сохранить ясность ума на долгие годы.

Важно вовремя обратить внимание на тревожные сигналы и сделать осознанные шаги навстречу здоровому долголетию. Распознать надвигающуюся проблему на ранней стадии — ключ к замедлению ее развития.

Особенно важно знать , поскольку, по статистике, они сталкиваются с этим недугом чаще мужчин. Это связывают как с большей продолжительностью жизни, так и с гормональными особенностями.

Вот на какие ранние симптомы стоит обратить внимание: Эффективная  строится на комплексном подходе, где главную роль играет не прием чудо-таблеток, а ежедневная работа над собой.