Еще по теме
Какие 7 продуктов питания укрепят иммунитет
Сейчас читают: 832
belnovosti.byЗдоровье – это та опора, на которой держится вся наша жизнь. Необходимо любить свой организм, ухаживать за ним и конечно, наполнить свой рацион продуктами, которые пойдут на пользу. О том, какие продукты помогут укрепить иммунную систему, рассказывает эксперт сетевого издания "БелНовости" нутрициолог и коуч в сфере здорового питания Алена Речкалова.
Какие продукты стоит добавить в свой рацион: 1. Жирная рыба и морепродукты. Добавьте в свой рацион источники полезных жиров: дикий лосось, сельдь, скумбрию, горбушу, икру.
Не забудьте и о креветках, кальмарах, мидиях и крабах. Помимо жира, рыба и морепродукты содержат в своём составе качественный белок, который необходим организму для нормального функционирования.
Об этом же в других изданиях
Какие продукты питания стоит есть диабетикам belnovosti.by /3 года назад
Наши продукты, от которых даже мексиканцы были в телячьем восторге takprosto.cc /3 года назад
Как интересно, вкусно и красиво подать к праздничному столу недорогие продукты cpykami.ru /3 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
