Еще по теме
07.05 - 03:09
Какие продукты не стоит есть перед сном, чтобы не вызвать бессонницу?
Сейчас читают: 525
shkolazhizni.ruприема пищи, чтобы потом не ворочаться всю ночь, тщетно пытаясь заснуть? Об этом вы узнаете из статьи. Если вы хотите засыпать по вечерам легко и быстро, исключите из меню для ужина такие продукты питания.
Этому полезному молочному продукту, богатому витаминами, фосфором, цинком, железом, калием и селеном, не место на столе, накрытом для вечерней трапезы.
Дело в том, что он жирный, тяжелый для переваривания. Кроме того в сырах присутствует и такое вещество, как тирамин. Оно обладает бодрящим воздействием на нервную систему человека.
Если вы съедите перед отходом к ночному отдыху немного сыра, он вам не даст быстро погрузиться в сон. Категорически не пригоден для вечернего меню плавленый сыр.
Об этом же в других изданиях
Какие продукты нужно есть весной для того, чтобы быть здоровым и полным сил belnovosti.by /2 года назад
Стоит ли посещать церковь на Пасху в 2021 году takprosto.cc /2 года назад
Какие неожиданные продукты можно хранить в морозильной камере belnovosti.by /2 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
