Любите хрустящие, свежие, витаминные проростки, но не хочется с ними возиться неделю, покупать грунт (субстрат), специальные боксы и прочее?
Возьмите на вооружение этот супер-способ проращивания семян для ленивых. Этим способом хорошо проращивать люцерну, маш, кресс-салат, горчицу, редиску, капусту, пажитник.
Сначала 3 ст. л. семян промываем, после чего замачиваем в воде комнатной температуры с 1 ст. л. перекиси водорода. Оставляем на ночь, прикрывая крышкой.
На следующий день вода сильно помутнеет — сливаем и промываем несколько раз до чистой воды. Сливать воду и промывать нужно 2 раза в день.