Мастер кунг-фу рассказывает о 5 ментальных состояниях, которые отравляют нам жить, и о том, как с ними бороться

cluber.com.ua:

Ши Хэн Йи – настоятель в храме Шаолинь в Европе, тут он преподает боевые искусства и методы развития единства тела и ума. 30 лет он посвяти своей главной цели – стать мастером Шаолиня, и столько же провел, изучая и практикуя взаимодействие ума и тела.

Ши Хэн Йи рассказывает об основных ментальных состояниях, лишающих наш взгляд ясности, мешающих совершать разумный выбор и жить счастливо и гармонично, а также мастер делится советами, как эти состояния преодолеть.

1. Чувственное желание Чувственное желание – это тесно связанное с нашей личностью удовольствие, возникающее тогда, когда мы испытываем глубокую тягу к какой-либо вещи, оказывающей стимулирующее воздействие на одно или несколько из наших 5 органов чувств (зрение, слух, обоняние, осязание и вкус).

Представим, что вы всю прошлую неделю посвятили подготовке к полумарафону. Но в начале этой недели в вашу жизнь врывается смартфон, умоляющий о внимании.