Еще по теме
07.04 - 19:02
07.04 - 18:56
Несколько минут, продлевающих жизнь: 16 небанальных секретов
Сейчас читают: 448
Конечно, чудеса сами по себе не происходят и волшебных приемов не существует. Но регулярность формирует привычку, а она влияет на здоровье и образ жизни… 1. Рисовать буквы и цифры карандашом, зажатым в зубах Попробуйте прямо сейчас.
Возьмите чистый карандаш, зажмите в зубах и читайте дальше. Для начала нарисуйте в воздухе цифры от 1 до 10. А теперь – несколько букв.
Когда уже хорошо натренируетесь, то можно пробовать нарисовать и весь алфавит от А до Я. Потом самое время и фразами заняться.
Или даже целыми посланиями. Что дает такое упражнение? Отличную тренировку для нашей уставшей затекшей шеи. Укрепляет мышцы, улучшает кровоток к голове, проясняет ум, помогает сделать шейный отдел позвоночника более подвижным.
Читать на cluber.com.uaОб этом же в других изданиях
6 секретов личной жизни, которые важно держать при себе cluber.com.ua /7 месяцев назад
8 удивительно простых секретов создания счастливых отношений cluber.com.ua /7 месяцев назад
7 секретов, как сделать свою жизнь действительно прекрасной cluber.com.ua /7 месяцев назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
