капуста масло овсянка перец

Почему мудрые хозяйки прекращают варить овсянку

Сейчас читают: 713
takprosto.cc

Термическая обработка продуктов уместна далеко не всегда. Конечно, некоторые блюда просто созданы для того, чтобы их есть сырыми.

К таковым можно отнести тартар (закуску), карпаччо, различные экзотические деликатесы, овощные и фруктовые салаты. Однако есть и те продукты, которые мы привыкли готовить, хотя, оказывается, полезнее было бы есть их в сыром виде.

Именно о них более подробно расскажет редакция «Так Просто!». © Depositphotos Термическая обработка продуктов Ниже мы поговорим о 5 продуктах, которые полезнее употреблять без предварительной термической обработки. Овсянка Неприготовленная овсянка — прекрасный источник клетчатки, белков, качественных углеводов и жиров.

Читать на takprosto.cc
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA