Новый год всегда приносит обещание нового начала. Мы покупаем блокноты, строим планы, составляем списки — и почти неизменно сдаемся весной.
Почему календарь меняется, а жизнь нет? Как психолог я вижу: дело не в слабой воле, а в том, как устроен мозг, как он охраняет устойчивость и экономит энергию.
Цели «на потом» часто написаны не для нас, а для чужих ожиданий. Есть и второй пласт — эмоциональный. Под бой курантов мы на секунду верим, что все возможно, но уже утром сталкиваемся с привычным бытом.
Мозг возвращает нас на проторенные дорожки, потому что новое всегда дороже: нужно больше внимания, больше сил, больше внутренней ясности.
Читать на all-for-woman.com