Как снизить градус напряжения в семье перед Новым годом

all-for-woman.com:

Новый год близко, но вместо радости многие семьи сталкиваются с конфликтами. Усталость, траты на подарки, бесконечные хлопоты создают напряжение.

Почему близкие люди ссорятся перед праздниками и как сохранить мир в семье — в этом нам помогла разобраться семейный психолог, гештальт-терапевт Надежда Шегрен.

Откуда берется напряжение Предновогодний период — это настоящий марафон. Подготовка к празднику требует колоссальных усилий: покупка подарков, украшение дома, составление меню, уборка, а для многих еще и завершение рабочих проектов до конца года.

Все это накапливает стресс и усталость, делая нас более раздражительными и менее терпимыми к мелочам. В таком состоянии любой повод может стать искрой, разжигающей конфликт. «В моей практике клиентки часто признаются: „Я так устала от праздников, что хочется сбежать“.