Новый год — это время праздников, встреч с друзьями и, конечно, вкусной еды. Любой женщине хочется выглядеть в эти дни великолепно.
Но если вы замотались в предпраздничной суете и совсем забыли про саму себя — не паникуйте! За две недели еще можно успеть заметно преобразиться, если правильно организовать тренировки и питание.
Фитнес-эксперт, преподаватель с 16-летним опытом Виктория Новикова подробно рассказала, как это сделать. «Сразу отмечу: я категорически против экстремальных методов и „волшебных таблеток“.
Фитнес — это ваш инструмент хорошего самочувствия, профилактика огромного количества болезней и колодец, для черпания энергии!
Читать на all-for-woman.com

