Еще по теме
Почему нужно спать вносках: 5 веских причин
Сейчас читают: 131
goodhouse.ruПо заявлению специалистов Американского национального фонда по проблемам сна, согревание ног служит для мозга сигналом о том, что пора спать.
В 2007 году на эту тему было проведено исследование. Ученые разделили участников эксперимента на две группы: одна из них спала в носках, а другая — без.
Выяснилось, что добровольцы, у которых ноги находились в тепле, действительно засыпали быстрее. Если вы страдаете от ночных приливов жара или озноба, вам стоит начать спать в носках.
Согревание стоп способствует расширению кровеносных сосудов и улучшению кровообращения в конечностях. Эти процессы помогают стабилизировать температуру тела и сократить число неприятных приступов, мешающих здоровому сну.
Об этом же в других изданиях
Почему не всегда нужно прощать cluber.com.ua /4 года назад
Все, что вам нужно знать о горшке для орхидеи rus.delfi.lv /4 года назад
Почему начинает крошиться бетон, и что нужно сделать, чтобы избежать этого novate.ru /4 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
