Еще по теме
Почему после диет вес возвращается
Сейчас читают: 342
Похудеть сложно, но еще сложнее удержать вес после. Рассказываем, почему так часто после диет цифры на весах снова увеличиваются.
Почти у каждой истории похудения есть вторая серия. Сначала – диета, минус несколько килограммов и ощущение, что все наконец получилось.
Потом – возвращение к обычной жизни. И вес, который возвращается так быстро, будто никуда и не уходил. Это часто воспринимается как личная неудача, хотя на самом деле речь идет о физиологии, а не о характере.
Диеты запускают режим «экономии» Любые жесткие ограничения организм воспринимает как стресс. Даже если рацион кажется «правильным» и одобренным нутрициологами, резкое сокращение калорий – сигнал опасности.
Читать на all-for-woman.comОб этом же в других изданиях
Почему ваш пылесос слабеет с каждым днем: простая проверка, которая вернет ему силу belnovosti.by /4 дня назад
Почему умные женщины не верят в свой успех all-for-woman.com /5 дней назад
Почему семья теряет свою ценность в современном мире? shkolazhizni.ru /1 неделю назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
