​Практика работы с обидами

polsov.com:

Пока обида свежа - плачьте! Не сдерживайте слез, ваше здоровье дороже гордости. (В принципе, конечно, некоторые выберут гордость и доведут себя до инсульта - и так бывает).Спать на ней нельзя никому - ни вам, ни кому другому.

Подушку эту положено бить. Лупите по ней изо всех сил, так, как бы вы хотели побить обидчика! Выплесните всю негативную энергию, выскажите подушке все, что хотели бы высказать обидчику.

Помните - невозможно простить, сдерживая негативную энергию обиды в себе. Сядьте на берегу реки и расскажите речке всю свою боль и печаль.

Смотрите туда, куда утекает вода и рассказывайте, как вам больно и обидно, как вы страдаете. Поверьте - река унесет много ваших обид, это проверенное средство.