Еще по теме
Правила ухода за руками, которые позволят почувствовать себя королевой красоты
Сейчас читают: 362
С наступлением холодов наша кожа рук нуждается в особой защите. Ее обязательно нужно увлажнять и защищать, чтобы она всегда выглядела здоровой и красивой.
А для ухода за ней совсем необязательно тратить огромные суммы.Правильно питайтесь и пейте достаточно воды Правильное питание — это ключ не только к улучшению общего самочувствия, но и к здоровому виду ногтей.
Продукты, богатые витаминами группы B, помогут стимулировать рост ногтей. Так что стоит включить в свой рацион орехи, яйца, свежую зелень.
В укреплении ногтей поможет витамин А (содержится в моркови, шпинате), в уменьшении ломкости на помощь придет витамин Е и железо (содержится в миндале, рыбьем жире, красном мясе и бобовых).
Об этом же в других изданиях
Фразы, которые звучат заботливо, но на самом деле являются скрытым газлайтингом all-for-woman.com /4 дня назад
Вещи, которые никогда не выйдут из моды all-for-woman.com /4 дня назад
Хитрости, которые помогут вашим волосам выглядеть роскошно даже в холода all-for-woman.com /4 дня назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
