Завтракать яичницей предпочитают многие. Но не все из них знают, что при правильном приготовлении это блюдо может помочь эффективному снижению веса.
Поспособствует такому результату лишь один определенный ингредиент. О нем и сообщили на портале «Eat This, Not That!». Как выяснилось, этой помогающей в борьбе с лишними килограммами добавкой является молотый красный перец или чили-соус.
Приправу необходимо добавить в небольшом количестве в яичную массу. В случае с красным перцем вполне хватит 0,5 чайной ложки пряности на 2 яйца.
Эксперты уверяют, что благодаря подобному сочетанию, снижение веса ускорится в 2 раза. По словам американских ученых из Пердьюского университета, эффект специи можно объяснить содержащимся в ней капсаицином.