Какие продукты надо исключить из рациона, чтобы ваш мужчина всегда был здоров? Жареное мясо Корочка жареного мяса сплошь состоит из канцерогенов, которые, как известно, повышают риск онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний, снижают уровень омега-3 ненасыщенных жирных кислот в организме и повышают уровень холестерина.
Яичница В одном большом яйце содержится 213 мг холестерина. В яйцах более 60% жиров, 1/3 из них – насыщенные. Они повышают уровень холестерина в крови.
Высокий уровень холестерина увеличивает риск атеросклероза и эректильной дисфункции. Переработанное мясо и плавленый сыр Колбаса и сосиски, как любое промышленно переработанное мясо, а также плавленый сыр, содержат нитрозамины, канцерогены, провоцирующие развитие