лайфхаки советы здоровье

Самые полезные орехи

Сейчас читают: 223
new-lifehuck.ru

Орехи насыщают при чувстве голода и восполняют баланс витаминов и минералов, клетчатки и растительного белка.

Они содержат высокий уровень ненасыщенных жирных кислот и могут снизить уровень «плохого» холестерина. Чем больше разных орехов Вы потребляете, тем лучше для Вас.

Фисташки снижают уровень ”плохого” холестерина в целом на 6%; поддерживают здоровье глаз (содержат зеаксантин и лютеин); защищают клетки от разрушений.

Читать на new-lifehuck.ru
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA