Еще по теме
Упражнения для укрепления мышц стопы: 4 простых варианта
Сейчас читают: 312
nashsovetik.ruИногда достаточно делать простые упражнения дома для решения той или иной проблемы со здоровьем. Это вам скажет любой врач. Так, например, регулярное их выполнение приносит гораздо больше пользы при определённых проблемах со спиной, чем уколы и таблетки.
Мы сегодня будем укреплять мышцы стоп. Простые домашние упражнения, про которые пойдёт речь чуть ниже, отлично снимают усталость ног и их отёчность.
Кроме того, они могут послужить хорошей профилактикой плоскостопия и даже в некоторой степени будут полезны для активизации работы мозга.
Для выполнения всех этих упражнений вам не понадобится никакой спортивный инвентарь. Все необходимые «тренажёры» наверняка есть у вас дома.
Об этом же в других изданиях
Зачем хозяйки обрабатывают белые носки лаком для волос: полезный лайфхак belnovosti.by /4 месяца назад
Какие таблетки для посудомойки выбрать: залог блестящей посуды belnovosti.by /4 месяца назад
Как сделать средство для мытья стекол своими руками: справится с любыми загрязнениями belnovosti.by /4 месяца назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
