Ключевым моментом является различие между краткосрочным и долгосрочным счастьем. Долгосрочное счастье требует усилий и времени, но приносит более глубокое и стойкое чувство удовлетворенности.
Гарвардское исследование счастья, официально известное как «Исследование развития взрослых», началось в 1938 году и стало одним из самых продолжительных и обширных исследований в области психологии и социальных наук.
Его цель была проста, но амбициозна: выяснить, что делает людей счастливыми и каковы факторы, способствующие долгосрочному благополучию.
Исследование стартовало с группы из 268 студентов Гарвардского университета, которые были отобраны для участия в проекте в возрасте 18 лет.