Еще по теме
19.03 - 00:23
10.03 - 12:31
Великий пост 2020: как провести его без стресса для организма
Сейчас читают: 538
sovetnika.netВпрочем, врачи предупреждают, что пост – не диета, поэтому советуют к ограничениям в рационе относиться с умом. Ведь резкий отказ, например, от мяса, может привести к проблемам со здоровьем. "Если человек не балансирует свой рацион по белкам и жирам, например, в нем недостаточно жира, это может спровоцировать то, что будет застаиваться желчь и это может привести к развитию желчно-каменной болезни, полипов в желчном пузыре.
Специалист по питанию добавляет, что самая распространенная ошибка во время поста – злоупотреблять хлебобулочными изделиями.
Они имеют высокий гликемический индекс, и именно такой рацион приводит к недостатку витамина В1, появлению запоров и набору веса.
Об этом же в других изданиях
Великий пост 2020: действенные ритуалы и обряды segodnya.ua /4 года назад
Великий пост 2020: календарь и советы по питанию hitrostigizni.ru /4 года назад
Пережить 8 марта. Как провести праздник, если нет любимого? garmoniazhizni.com /4 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
