Вся жизнь на 25 квадратных метрах? Дом, в котором не должно быть ничего лишнего

Со временем вилки, ножи и ложки теряют свой отличный внешний вид.

В связи с энергетическим кризисом и растущими счетами за коммунальные услуги в нашу повседневную речь стремительно вошел термин "энергоэффективность", который чаще всего используется в контексте потребления теплоэнергии в доме. Но является ли энергоэффективность тем же, что и утепление дома?Какие параметры следует принимать во внимание, чтобы определить, подходит ли ваш дом под это определение и может ли построенное 30 лет назад здание все еще оставаться энергоэффективным? Разъясняют эксперты компании по теплоизоляционным решениям Kingspan."Энергоэффективность – это не только утепление дома, но и совокупность строительных элементов, которые влияют на весь дом и должны рассматриваться в комплексе.

Считается, что с достижением определенной цифры представительницы прекрасного пола склонны менять вес. Так ли это? И если да, то можно ли с этим бороться? Ники Уильямс — отмеченный наградами диетолог, основатель Happy Hormones for Life и автор книги «Это не ты, это твои гормоны — основное руководство для женщин старше 40 лет по борьбе с жиром, усталостью и гормональным хаосом» — рассказала Express.co.uk о том, почему женщины часто прибавляют в весе в период менопаузы и что с этим можно сделать. Ники сообщила, что с возрастам избегать жировых отложений действительно становится труднее: «Женщины, переживающие перименопаузу и менопаузу, более склонны к резистентности к инсулину и увеличению веса. Это связано с метаболическими изменениями, связанными с колебаниями надпочечников, щитовидной железы и половых гормонов, а также с повышенной трудностью переносимости углеводов. Это может происходить из-за более замедления метаболизма, увеличения соотношения жира и мышц, меньшей активности или большего стресса, мы просто не можем справляться с углеводами, как раньше. С возрастом наши гормоны щитовидной железы могут стать менее эффективными, и это может замедлить наш метаболизм, из-за чего очень трудно похудеть». Диетолог также пояснила, почему лишние отложения часто концентрируются в районе талии, сказав: «Увеличение стресса в среднем возрасте, а такж

Достаточно избавиться от нескольких вещей, чтобы значительно преобразить свое жилище. 

Постепенно современные хозяйки свыкаются с мыслью что некоторые вещи хочешь того или нет, но нужно выбрасывать несмотря на то, что внешний вид их все еще привлекательный.

На элементах из стекла часто остаются пятна, жир или даже просто следы от рук.

Макияж – это главная деталь образа дамы. Если сделать его стильным и по всем правилам визажистов, то можно легко подчеркнуть нужные области и скрыть любые дефекты. Но первым делом нужно узнать, что входит в основу макияжа.

Чтобы значительно освободить пространство в доме, никаких сверхъестественных усилий прикладывать не придётся.Если вы уже какой‑то период не пользовались определённой вещью и не планируете этого делать следующие 3–6 месяцев, пора от неё избавиться. Сразу выбрасывайте ненужное, отправляйте на переработку или отдавайте на благотворительность.Поднимите руку, если у вас есть две большие формы для кексов, но вы никогда ничего не печёте. Неважно, каких именно предметов в вашем доме по несколько штук, — оставьте всё в единственном экземпляре.

Советы, которые помогут всегда сохранять в доме чистоту и порядок.1. Сортируйте бумажную почту. Не накапливайте почту, разбирайте её сразу же. Рекламные письма выбрасывайте, счета и другие важные бумаги складывайте в отдельную папку.2.