Вы можете делать больше, работая при этом меньше – наука подтверждает

cluber.com.ua:

Чарльз Дарвин работал всего по 4 часа в день и все равно сумел написать «пожалуй, самую известную книгу в истории науки». Именно так написал в журнале Nautilus Алекс Соуджунг-Ким Панг.

Согласно его исследованиям, Эрнест Хемингуэй работал 6 часов в день, Габриэль Гарсия Маркес – около 5, Стивен Кинг называет работу длительностью более чем 4 часа «напряженной», а лауреат Нобелевской премии 2013 года по литературе Элис Мунро предпочитает работать всего 3 часа в день.

И все эти люди вовсе не ленивые. Они просто эффективно используют свое время. Существует множество доказательств того, что несколько часов усердного труда в день являются оптимальными для достижения успеха, а не стандартные два 4-часовых временных отрезка, разделенных непродолжительным обеденным перерывом.

Научно доказано, что за меньшее время человек может успеть гораздо больше. А если вы перерабатываете, то тем самым просто сдерживаете свое движение вперед.