Еще по теме
15.03 - 01:01
15.03 - 00:21
За сколько часов до сна можно есть
Сейчас читают: 442
polsov.comЭто поможет вам сохранить фигуру.В зависимости от времени суток ваш организм по‑разному справляется с пищей. В зависимости от времени суток ваш организм по‑разному справляется с пищей.
Известно, что во сне еда дольше переваривается, замедляется метаболизм, сжигается меньше жира.Кроме того, поздний ужин может помешать хорошо выспаться, а недостаток сна увеличивает аппетит и тягу к сладостям.
Ниже вы узнаете, за сколько часов до сна идеально ужинать. За сколько часов до сна можно есть? Диетологи рекомендуют садиться за ужин не позднее 18 - 19 часов.
Об этом же в других изданиях
Сколько часов в рабочей неделе? shkolazhizni.ru /2 недели назад
Бюджетная тепличка из ПВХ труб и плёнки. Строится за пару часов cpykami.ru /3 недели назад
Пока не наемся от пуза, сна нету, надежда только на доктора Комаровского takprosto.cc /3 недели назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
