Игорь Зур здоровье хитрости спальня Бессонница лаванда Игорь Зур

Зачем хранить в спальне носки и лаванду: любопытный лайфхак

Сейчас читают: 317
belnovosti.by

Бессонница может довести не только до хронической усталости, но и физических недомоганий. Ослабленный организм не в состоянии бороться с вирусами и инфекциями, из-за чего простуда и прочие заболевания становятся все настойчивее и однажды иммунная система сдается.СодержаниеСпать в носках?При чем тут лаванда? Поэтому бессонницу нужно пресекать на корню. Вот любопытный лайфхак, для которого потребуются носки и пучок лаванды, либо эфирное масло этого растения.

Эксперты уверяют, что таким образом можно, если не решить проблему, то оказать на нее существенное влияние. Спать в носках? Оказывается, спать в носках – это не просто привычка, а настоящий ритуал.

Есть мнение, что когда человек надевает перед сном носки, его организм получает посыл, что пора готовиться ко сну. Причина в том, что эдакая безделица как носки, помогает согреть ноги, что в свою очередь помогает быстрее расслабиться и заснуть.

При чем тут лаванда? Успокаивающие свойства лаванды известны давно. В состав растения входят успокаивающие вещества, способствующие глубокому расслаблению и погружающие в столь желанный сон.

Читать на belnovosti.by
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA