Запеканка из брокколи с семгой

sun-hands.ru:

В Интернете вы можете найти много информации о полезных свойствах овощей вообще и капусты брокколи в частности. Ее рекомендуют и врачи, в том числе диетологи, поскольку она богата не только витаминами, но и клетчаткой.

Такой овощ помогает нашему организму освободиться от, скажем так, «грязи», ненужных и вредных шлаков. Но я не буду слишком вдаваться в подробности, просто возьмите себе на заметку и не забывайте пополнять свой недельный рацион блюдами из брокколи.

Помимо капусты брокколи в этом рецепте есть и второй не менее важный для здоровья человека продукт – рыба семга. Моя тетя, кстати сказать, ест эту рыбу практически каждый день, в связи с тем, что они сами ее каждый день ловят на белом море.