стресс Идеи

​10 причин для ежедневных записей

Сейчас читают: 539
www.polsov.com

1. Сливайте стресс на бумагу. Выражение собственных мыслей через письменные заметки – это своеобразная терапия. Проблемы, мысли, воспоминания заполняют ваш разум. “Выговоритесь”, сложите все свои беды под пресс-папье: бумага все стерпит.2.

Очистите разум. Выписывая все мысли и планы, которые посетили вас за день, вы сможете освободить вашу голову для новых идей.

Кроме того, неоформившиеся мысли на бумаге легче систематизировать.3. Совершенствуйте навыки письма. Ежедневные записи – это ежедневные тренинги.

Читать на polsov.com
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA