Еще по теме
09.01 - 16:10
08.01 - 21:49
14 способов быстро снять стресс и улучшить настроение
Сейчас читают: 437
polsov.com1. Расческа.В течение рабочего дня, проведенного перед монитором, мимическая мускулатура так напрягается, что голова становится тяжелой и начинает болеть.
Один из способов избежать стресса – расчесывание волос в разных направлениях в течение 10-15 минут. Эта процедура помогает “разогнать” кровь и расслабить мышцы.
2. Съесть мороженое. Вкусная еда – эффективный антистрессовый допинг. Сохранить хорошее настроение, снять стресс помогает жирная рыба, в которой содержатся кислоты омега-3, очень полезные для нервной системы.
Если не любите рыбу, съешьте мороженое или банан. Эти продукты действуют не хуже антидепрессантов.3. Массаж. Чтобы сохранить энергию, массируйте по 30 секунд точки, находящиеся под носом, между бровями, под нижней губой и в.
Об этом же в других изданиях
5 действенных способов, как быстро избавиться от похмелья и вернуть ясность ума novate.ru /3 года назад
Что можно стирать в режиме быстрой стирки polsov.com /3 года назад
Как быстро привести лицо в порядок перед праздником и придать ему отдохнувший вид? nashsovetik.ru /3 года назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
