Еще по теме
4 вещи, которые важно знать о своем внутреннем ребенке
Сейчас читают: 710
Большую часть жизни я была либо очень сурова к себе, либо отрицала возникающие чувства. Например, будучи подростком, я боролась с гневом.
Став старше, я поняла, что эмоциональные всплески вредны для здоровья, поэтому начала маскировать свой гнев пассивной агрессивностью.
Однако стыд остался, потому что бывали времена, когда я все еще чувствовала сильный гнев. Я просто стала лучше это скрывать.
Или я так думала. Я довольно часто чувствовала гнев и не могла его вынести. Я злилась на себя за то, что злюсь. То же отрицание и разочарование относились и к другим эмоциям, которые заставляли меня чувствовать себя уязвимой, например стыду, вине или осуждению.
Читать на cluber.com.uaОб этом же в других изданиях
6 секретов личной жизни, которые важно держать при себе cluber.com.ua /7 месяцев назад
8 вещей, которые нельзя говорить своему партнеру cluber.com.ua /7 месяцев назад
7 вещей, которые важно делать, если хотите чего-то добиться в этой жизни cluber.com.ua /7 месяцев назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
