5 правил долгой и счастливой жизни от старейшего практикующего врача в мире

cluber.com.ua:

Настоящий секрет долголетия заключается в простых вещах… Американский невролог доктор Говард Такер в свои сто лет продолжает медицинскую практику, и признан «старейшим врачом в мире».

Он родился в 1922 году, и тогда в Штатах средняя продолжительность жизни мужчин составляла 58 лет. Однако он пережил и «сухой закон», и Великую депрессию, и Вторую мировую войну, и полиомиелит с глобальной пандемией из-за COVID-19.

Об этом пишет CNBC. Наряду с «хорошими генами» и «немного удачи», которые действительно «могут дать вам фору», у доктора Такера есть и другие правила, которым он следовал в течение своей жизни.

Их всего пять. 1. Не сидеть без работы на пенсии «Если вам посчастливилось сделать карьеру, которая вам нравится, и вы все еще можете работать, подумайте об отсрочке выхода на пенсию», — говорит он.