14 удивительных правил жизни доктора из Японии, дожившего до 105 лет

cluber.com.ua:

Японский врач Шигеаки Хинохара написал более сотни книг, одна из которых называется «Жить долго, жить хорошо». Он стал основателем «Нового движения пожилых людей», помогающего людям обрести счастье и достичь долголетия.

Хинохара ушел из жизни в 2017 году в возрасте 105 лет. До последних дней он вел активный образ жизни и работал в клинике. Доктор оставил нам несколько увлекательных и порой неожиданных уроков о том, как жить долгой и счастливой жизнью.

1. Найдите того, на кого вы сможете равняться. Для Хинохара таким примером был его отец. Он считал, что каждый человек нуждается в ком-то, с кого он сможет брать пример.

Каждый раз, когда у него возникала проблема, доктор просто думал о том, что бы сделал его отец в такой ситуации. 2. Расскажите другим о том, что вы знаете.