Утешая друзей, мы часто прибегаем к удобной фразе «Прости и забудь». Совет обо всем забыть и начать смотреть вперед кажется в большинстве ситуаций лучшим, что мы можем сделать.
Но дело в том, что этот совет чаще вредит, чем приносит пользу. Вот почему… 1. Забыть — не всегда просто Ни одно травмирующее событие нельзя забыть с помощью лишь одной силы воли.
Мозг не в силах так просто расстаться с болью, которую хранит. Со временем рана может затянуться, и это позволит забыть лишь только часть пережитого опыта.
Но не саму травму. Поэтому попытки заставить себя или другого человека забыть негативное переживание являются совершенно бесполезными.
Читать на cluber.com.ua

