Еще по теме
15.11 - 21:15
15.11 - 21:15
15.11 - 01:11
5 признаков, что вы выгорели
Сейчас читают: 756
all-for-woman.comНе хочется ничего делать и нет сил даже после отдыха? Разбираемся, где лень, а где эмоциональное выгорание — и как вернуть энергию.
Иногда кажется, что с тобой просто «что-то не так». Не хочется работать, раздражают привычные дела, отдых не помогает. Первая мысль – «я стала ленивой».
Но чаще за этим стоит не лень, а эмоциональное выгорание – состояние, когда психика устала быть «в ресурсе» и буквально выключает энергию.
Разобраться, где грань между временной усталостью и настоящим выгоранием, важно. Это не только помогает восстановить силы, но и предотвратить серьезное ментальное истощение.
Читать на all-for-woman.comОб этом же в других изданиях
Что помогает и что мешает незрячим людям осваивать пространство? shkolazhizni.ru /3 дня назад
Что такое катаракта? shkolazhizni.ru /3 дня назад
Ночь, Zoom и тайна дирижабля: что такое онлайн-квест с друзьями на самом деле shkolazhizni.ru /3 дня назад
Показать ещё
Сайт lifehelper.one - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
