Подавай вместо хлеба!Каждая пора богата своими сезонными продуктами. Летом советуем вам больше налегать на свежую зелень. А всё потому, что она очень полезна.
Главным летним продуктом считается зеленый лук. Он содержит большое количество железа, калия, каротин, витамины С, группы В и РР.
В общем, это отличное средство для профилактики авитаминоза и инфекционных заболеваний.Кстати, не так давно ученые открыли в зеленом луке кверцетин.
Это антиоксидант, который успешно предотвращает появление рака. Ученые считают, что человек должен за год съедать около 10 килограммов лука, как зеленого, так и репчатого.Вот такой быстрый и незамысловатый пирог может получиться из обычных ингредиентов.