Общеизвестно, что курение и постоянный стресс вредны для здоровья, но знаете ли вы, что одно из негативных последствий такого образа жизни — недостаток необходимых питательных веществ?
На самом деле, есть много привычек и продуктов питания, которые крадут питательные вещества из здоровой пищи, которую вы едите.
Они известны как «питательные воры», и в этой статье речь пойдёт именно о них.Курильщикам сложнее усваивать питательные вещества, чем некурящим.
Поглощая токсины из сигаретного дыма, курильщики вдыхают и «питательных воров», которые убирают из организма некоторые витамины и минералы, необходимые для борьбы с вредными последствиями курения.