В большинстве методик по снижению веса основной акцент делается на физиологии. На самом же деле психология в данном вопросе является первичной, пишет в своей статье психолог Ольга Григорьева.
Что-то нарушилось в вашем внутреннем равновесии, и вы начали это что-то активно заедать. От чего же защищает вас ваш жир? 1.
Жир может защищать вас от ОБИД, которыми наполнена ваша душа. Вы замечали, что стоит только вам на кого-то обидеться, как вы начинаете поглощать больше быстрых углеводов (булочек, пирожных, конфет)?
Вместо того, чтобы быстро проработать обиду, вы ее «капсулируете» глубоко внутри, окутывая ее жиром, словно одеялом — пусть ей будет тепло и уютно, голубушке. 2.
Читать на cluber.com.ua

