Избегать некоторых людей ради своего эмоционального здоровья – это мудрость, а не слабость
В желании разорвать отношения с определенными людьми или ограничить их влияние на вашу жизнь нет ничего плохого. Конечно, это может оказаться непросто, что отнюдь не делает такое решение «неправильным».
Если кто-то постоянно вас расстраивает, значит этот человек не заслуживает ни вашего времени, ни стараний. Расставание с ним вовсе не такая большая потеря, как он это преподносит.
И вы не обязаны что-то объяснять или проводить с ним время, потому что так наделяете его еще большей властью над вами. В этом мире полно негативных людей, и то, как мы с ними справляемся, очень важно.
Чем больше места позволяем им занимать в нашей жизни, тем хуже нам от этого будет. Признание токсичности отношений – это первый шаг на пути к улучшению психического здоровья.
Читать на cluber.com.ua
