Как лишить власти эмоционально жестоких людей

cluber.com.ua:

Чувство загнанности в замкнутый круг психологического и эмоционального насилия — одно из самых неприятных чувств. Оно влечет за собой страх, гнев, стыд, изоляцию и обиды, способные полностью лишить человека радости, уверенности в себе и эмоциональной стабильности.

Каждое уведомление на смартфоне может трансформироваться в триггер страха и тревожности. Даже периоды спокойствия и стабильности в итоге наполняются дурными предчувствиями, вызванные сверхбдительным ожиданием следующей встречи с ненавистным человеком.

Если вы такие же упрямые, как и я, то можете бесконечно размышлять об этом человеке, его отношении и вселенской несправедливости.

В прошлом эта одержимость часто приводила к появлению чувства загнанности и беспомощности. В прошлом у меня был руководитель, который намеренно давил на меня в психологическом плане: он пытался спровоцировать меня на поступки, за которые меня можно было бы уволить.