Как пережить стресс?
shkolazhizni.ruСтресс — это неспецифический ответ организма на специфические условия. Другими словами, в различных шоковых, экстремальных обстоятельствах организм демонстрирует одинаковую типовую реакцию, имеющую определенные характеристики.
Подобного рода реакция называется «стресс», а вызывающий ее фактор называется «стрессор». Стрессоры — это не только события, имеющие негативный характер.
Ганс Селье подчеркивал, что очень сильные положительные события являются для нас точно таким же стрессом, как и отрицательные.
К тому же, стрессоры — это не только события, а еще и наша эмоциональная реакция на них, которая может быть также положительная или отрицательная. (Заметим, что не всегда события положительного характера вызывают у нас положительную реакцию, а отрицательного — отрицательную).
Читать на shkolazhizni.ru
