Каждый год повторяется одна и та же подмена смыслов. В публичном поле пост обсуждают как детокс или возможность сбросить пару килограммов.
На деле пост — практика совсем другого порядка, и духовного, и телесного. Он вообще изначально никак не связан с уменьшением цифры на весах (вспомним, стройность стала идеей фикс всего несколько десятков лет).
Глубинный смысл аскезы — изменение качества внимания к себе, через еду в том числе. Нутрициолог Элина Королева рассказала, как питаться, чтобы не уйти в дефициты и не навредить здоровью.
Духовная логика поста В религиозной традиции пост всегда рассматривался как способ прикрутить телесные и мирские желания, чтобы освободить ресурс для внутренней работы.
Читать на all-for-woman.com